日常生活編
![おんなのこ](./images18/main-people.png)
メッセージアプリの会話に夢中になって・・・
![メッセージアプリにむちゅうで...](./images18/main-visual1.png)
スマートフォンから目を離せずに・・・
![スマートフォンからめをはなさずに...](./images18/main-visual2.png)
![ちゅういマーク](./images18/chuui-mark.png)
次のことをやってみよう!
![パソコンのアイコン](./images18/main-pc.png)
ルールを作ってみよう。
例:終わりの言葉を決める、○時までと決める、グループで話し合ってルールを作るなど
![](./images18/line-orange.png)
![ルール](./images18/icon-heart.png)
生活にメリハリをつけよう。
例:食事中は使わない、勉強する時間は保護者に預ける、歩いたり自転車に乗ったりしているときは使わないなど
![](./images18/line-orange.png)
![メリハリ](./images18/icon-file.png)