日常生活編
メッセージアプリの会話に夢中になって・・・
スマートフォンから目を離せずに・・・
次のことをやってみよう！
ルールを作ってみよう。
例：終わりの言葉を決める、○時までと決める、グループで話し合ってルールを作るなど
生活にメリハリをつけよう。
例：食事中は使わない、勉強する時間は保護者に預ける、歩いたり自転車に乗ったりしているときは使わないなど
日常生活について
メッセージアプリを使って、友達と楽しい時間を過ごすことはできますが、使いすぎには要注意です。生活習慣が乱れてしまう子どもも増えています。家庭で利用時間について話し合い、決めたことはきちんと守ることが必要です。
また、勉強や食事をしていてもスマホが気になる、歩行中、自転車に乗っているときもスマホから目が離せないといった依存傾向の子どもも増えています。食事中は使わない、勉強中であってもスマホが気になるなら保護者に預けるなどメリハリをつけて使うようにしましょう。
